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高考励志合集

时间:2020-08-07 21:08:34 高考 合集 励志

 一、差生考入复旦大学 我知道有很多人由于成绩差.都想放弃高考.很多人由于成绩差,于是自暴自弃.

 在这里我来说说我去年的高考经历.

 我高中是在市重点中学.当时以为进了重点中学就有了保障..于是我开始上网,看小说.基本上每节课都拿着个电子词典躲在后面看小说.放学了,先去网吧玩一个小时再回家.高二分班了.我是学理科的.当时学校一共 16 个理科班.还有 8 个文科班. 头两个班是科技班.号称清华班.虽然是这么说.每年考起清华的也就那么3~5个人..毕竟我这里不是什么大城市. 当初我被分进了最后 5 个班中.也就是全年级最差的几个班.但我并没有意识到什么.继续看小说,上网.一直持续到了高三.我那时的成绩是 200 多分.从来没超过 300. 一直到了离高考还有 260多天时.那时老师也不对我们抱任何希望.只是每天跟我们说,你们加油吧,考个三本就行了.你们不要把目标定的太高,要实事求是.

 那时我也不知道为什么,我特别喜欢香港.于是我就跟我的同学说我想去香港上大学.当时什么情况你们应该想得到.一个 200 多分的人想去香港..所有人都笑我,说你这个样子,能进大学就不错了,还香港. 我也在网上查了一下香港.的确很难.而且学费要 40 万左右.我就跟我父母说我想去香港,香港的学费好象要 40 万.我家也不是很有钱.当时我妈妈听了我说想去香港,非常高兴,她认为我终于想学习了.于是对我说,只要你考起香港,我就算把房子卖了也要让你去读.当时我听了十分感动,想起以前那么不爱学习,实在太对不起父母了. 我把自己关在房里痛哭了一场.下定决心一定要好好学习.要创造一个奇迹.. 我找了一个星期天,去书店买了大量的资料.开始认真学习了.. 那时离高考还有 230 天.我开始每天只睡 7 个小时.晚上 12 点到 6 点.中午在睡一小时.我在手机上设了闹钟,每天不停的提示自己要考香港.我把手机的背景也换成了香港. 我就这样不停的学习,同时也忍受同学们的嘲笑.他们笑我装正经,天天拿本书不知再看什么.他们的话我选择一概不理. 一个月后,考了一次月考.我依然200多分,没有任何起色.同学们更加嘲笑我了.我依然不理.两个月后,有一次月考,我考了 280 多.同学们继续嘲笑我,但我知道我已经有了进步,因为我以前一直是 240 左右.由于我落后的太多,所以开始进步实在慢了点.. 直到第三个月.我终于突破了 300 分.同学们继续嘲笑我,说,不错啊,从哪抄来的啊.考了 300 分啊.我继续不理.. 那时真的非常苦.几乎除了吃饭睡觉,我都呆在教室里.(我是住宿的)第四个月,离高考还有 100 天左右.这次月考我考了 400 多,由于我这个班是最差的,所以 400 分排在了前 5 名.这时,同学们不再嘲笑我了,都惊讶我的进步.差班就是差班,全班似乎除了我没一个人进步了.200 多天前第一是 400多分,现在,第一名还是 400多.. 老师找到我说,你进步很快,加点油,争取考个二本..这话我听都懒得听,在老师看来,差班的人似乎只配上二本.. 虽然我进了班上前 5,但我知道我不能骄傲,这是差班,在这个班上即使第一也丝毫不能证明什么.. 离高考还有100多天,我开始减少自己的睡眠时间,由以前的7小时变成6小时..我是十分不赞同熬夜的.每天必须保证最少6小时的睡眠时间.. 最后30天.学校组织最后一次模拟考试.我考了590分.. 全班都惊呆了.老师也大为吃惊.也许她从没见过差班的学生能上500的吧.但我知道我不能放松,我的目标是香港.590 什么都不能证明.. 最后一个月,我选择了在家自习..这样可以省下去食堂走路用的时间,还可以省下洗衣服的时间,我有了更多学习的时间.. 高考结束了.我最后成绩 641.当我知道成绩时,我在笑,我在狂笑.我就这么躺在地上笑了一整天......我证明了我自己.我让所有人都看到了,差班一样可以出好成绩.

 二、高考 60 天提高 400 分

 谢咏殊,高考前 60 天提高 400 分的主人公,60 天提高 400 分的成功秘诀记载了从普通学生的心路历程,讲述了一个差生改变自己,创造奇迹的传奇故事。由于故事和人物的纯粹,完全是学生的内心世界——意气飞扬的个人独白,和创造奇迹的坚韧信念,突破学习的成长历程。谢咏殊,一个曾经坠落的普通学生。一些突然的打击,让他开始了最为刻苦的学习,从而开始了一个“差生”在绝境中成长,在迷茫中成熟的故事。这样的绝境,许多高三学生曾经遇到。简短的故事讲述了一个造就为南开学子的传奇故事。

 60 天提高 400 分梗概

 请注意,以下内容为第一人称。

 说个发生在我身上的事给今天高考的学弟们吧,高一我开始在一个全封闭的美术学校学美术,从来没有好好学过,文化就更不要说了;上课靠讲话玩 XBOX 混日子。高三的 9 月跑到南昌“进修”从 05 年 9 月玩到美术联考,艺术院校的专业分考了 15 个一个都没上线, 在外面学画画的时候又谈恋爱又同居。。。去年 4.2 号谈了 5 年的女朋友把我甩拉, 4 月 5 号的时候学校组织的模考成绩也出来了---文综 97 分(300 分制) 语文 70 多分 英语 30 多分 数学12 分 总分 217 分,意料之中;

 于是我制定了一个计划,仅仅靠 20 天,每天各科一个单元这样学习。英语靠每天背200~300 个单词,早上 8 点钟睡觉,10 点钟左右就起来了。20 天下来(我是在家复习的),勉强把文综的基础知识学了个半桶水,英语数学弄了个一知半解吧。5 月初参加了模拟考,文综合提高到了 185 分,语文也上了 107 分,英语和数学提高最快,分别是 60 多分和 50多分。考了 410 分,把班里的同学着实吓了一大跳。

 这样的分数当然不是我的最终目标,因为我知道--起点越高,梦想才能越远,凡事都不能给自己设限。于是我着重要求自己掌握正确的学习方法,在网上收集了很多的学习经验,包括名师指点,各省高考状元经验谈,去其裨,制定出了真正适合我这个情况的学习计划和创新出了自己的一套生活模式。在接下来的日子里我根据自己的情况采用了题海战术进行复习。取得了在别人看来相当大的成功。

 经过了 30 天的地狱般的生活,这在别人看来的确是地狱般。六月初我再次参加了模考,我的成绩居然创造了整个城市能在三个月内分数提高的纪录。文综我考了 236 分 语文却差强人意,由 107 分下降到了 105 分,但这掩饰不了我所付出努力,英语和数学我分别考了118 分和 104 分 总分是 563,回到了家,我没有像同学一样在高考的前几天疯狂的玩,我所思考的是如何在最后几天内做高中时期,或者说是少年时期做最后的努力。

 我把重点放在了语文基础整理上和作文上。最终高考成绩出来了--文综 252 语文 126 英语 109 数学 115 总分 602 我在短短的两个月里创造出了整个城市的神话,一个学了三年美术的人以文化成绩考取了南开大学经济系,获得了政府和父母单位资助的共 25 万奖励金.虽然我离我最初的梦想--北大的确还有很大的差距,但是我以自己的信念创造出了属于我自己--在别人看来是神话的梦想。

  三 、 清华学子对高三生的忠告:刻苦拼搏攀登人生理想巅峰 今天,我非常荣幸的站在这里给大家做一个关于高中学习方面的报告,下面我将结合自己在高中三年和大学三年的所见所感所想,通过一些事例向大家说明我们将会在高中遇到的一些问题及处理办法。我希望大家从我的报告中吸取经验教训,少走弯路,并且为自己树立目标,坚定信心,最终走进理想的大学。

 我们如何确定目标,树立理想 我们中学每年考上重点大学的人数六七百,所以一年后你们都有可能进入一流的重点大学或者一流的名牌大学。我在高一的时候有这样一种困惑:我的目标是考上好大学,但是我要考好大学为了什么,我们为什么一定要走求学这条路?江泽民的答案是“为了中华民族的伟大复兴”,好多家长的答案是“为了光宗耀祖”,好多老师的答案是“为了你们将来的前途”,作家郑渊洁说,“我小学毕业一样当作家”,比尔•盖茨说:“大学退学也能世界首富”。经过了三年清华的磨练,我现在的答案是:“求学这条路是我们通向成功的捷径。”这里我举几个例子证明这个观点:我在清华电子系的一个师兄刘自鸿,他通过自己一年的钻研,在去年全国大学生挑战杯科技竞赛上获得特等奖第一名,他的专利“人体生物传感芯片”,被一家企业以 300 万元买走。看看吧,一名大四的本科生就已经身价百万了,这样的例子在清华很多。

 邓小平说:“科学技术是第一生产力。”不错。再给大家举一个个例子:我们都玩过的那种红光激光笔,我前几天在市场上看到最低的一款售价是 3 元人民币。我们系信息光电子所做的一个项目“绿光半导体激光笔”,现在在美国买一支 200 美元。事实上成本也就 10 元人民币,但是我们做来了。别人没有,我们就可以决定一切。我查阅了一下福布斯《财富》杂志,中国大陆 35 岁以下的白手起家的亿万富豪 100%都是靠科学技术起家的。说到这里文科生可能有点不高兴了,都是靠理工科的科技,我们文科生怎么办啊?别急,我这里还有一个例子:这位同学是清华经管学院朱镕基教授的博士生——一文科生,现在是中国招商银行的副行长,今年只有 29 岁。他因为在一个月时间内解决了河北一个城市建行的十几年的呆帐坏帐,被朱镕基院长破格提拔。他获得重用所依靠的就是自己的出色的专业知识和专业技能。

 这样的例子多的是,他们走了求学这条捷径,他们用几年的时间达到了其他人可能要用几十年才能达到的高度。因为一流大学会给你全面的专业知识,会教会你快速学习新知识的方法,会给你一个广阔观察世界的视角。这就是我所说的“求学这条路是我们通向成功的捷径”。你在学习上面耗费再多的精力也不过分。我们现在应该明白自己今天的努力是为了什么了,我们也应该坚定信念来争取考上一流的大学了。现在的问题是我们要考什么样的大学? 现在好多同学可能心里没有什么概念,你们的成绩的确也可以考上不错的大学,但是不同大学之间的差距我们必须心里有数。名牌大学的学风、师资力量、科研经费是一般的重点大学没有办法相比的。全国排名三十名之后的大学对于你们来说就太差了。所以我希望大家都把自己的目标定的高一点。

 在座的各位同学现在的成绩有高有低,可能前几名的同学想的目标是清华、北大、中科大,靠后的同学可能在想河北大学也不错。我的观点是,同学们至少要把目标定位在复旦或者是上海交大一级的水平上。不要怀疑自己的能力,举我自己的例子,我在高一入学的时候曾经排在年级 140 多名,后来有一次还到过 200 名。但是我从来都认为我将来一定会走进清华,并且向这个目标不懈的努力。我现在的大学同学好多都有我这样的经历。信念是一种非常奇妙的东西,当你从骨子里认定你是清华的水平,在自己的行动上就会处处表现出准清华的素质。现在我想大家对自己的未来都应该心里有数了,那么我们现在应该做些什么呢? 我在高中遇到的几个问题以及解决方法:

 这里我总结出我在高中时代遇到的几个很烦的问题,当时怎么也想不清楚,现在我想明

 白了。在这里和大家分享,希望同学们少走一些弯路。

 (一)偏科问题 我在高中时最不喜欢政治、历史和地理,因为这几科高考不考,并且可能我一辈子也用不上。可能也有同学讨厌物理、化学和数学吧?还有的同学只喜欢某一科,不去好好学其它的主科。但是“白痴”教育部为什么要让我们学这些我们一辈予都可能用不到的东西呢?这么说不夸张,我在高中学的最好的就是化学和生物,但是在清华学了三年电子我们完全没有用到这两科,有理由相信,我这辈子都不会再配平一个化学方程式了,用好多人的话说这两科就是高考的敲门砖。我当时弄不明白我们为什么需要学习这些课程,相信我们在座的好多人也不明白吧。我给大家说了下面的例子大家就应该明白了。

 我们大一的时候有一门必修课叫“机械制图”——主要内容是在图纸上画螺丝。我们是电子系的,画这个干吗啊?的确,那学期之后我们再也没有接触过相关内容。我们好多同学当时非常不满。我们的系主任为了平息怒气给我们讲了一个故事,他曾经带过一个大四的本科生做毕业设计(16 周),他给这个学生的课题是给一台新型计算机编写应用程序。这台计算机结构既不是冯•诺依曼体系也不是哈佛体系。它用到的计算机语言完全不合常规。第一周老师先给这位同学一本相关的书让他弄懂。经过一周的努力,弄明白了。第二周到第八周都是这样。第九周到第十五周开始编程。最后一周写论文。这位同学顺利的完成了任务。毕业的时候,导师问他:“你这次毕业设计用到了大学四年的哪门课程啊,微积分?”“没有。”“线性代数?”“没有。”“C 语言?”“没有。”“微机原理?”“也没有。顶多用到了英语,因为编程是用英语编的。”“那你大学四年都干什么了?你所学的所有的课程都没用啊。”这位同学傻了。但是老师又问:“如果你是一个高中刚毕业的学生,你能 16 周完成这个课题吗?”“显然不可能。”“这就对了,你大学四年学到的是学习知识的能力,四年前我给你的每一本书你都要学一个学期,但是你现在一个星期就完全吃透了。”这个故事给了我很多的启发,我们现在学习的知识可能以后永远都用不到,但是你在学习各种不同的科目时总结的各种各样的学习方法、思维视角等都会伴随你一生。在你遇到新问题的时候,你可以利用以前的经验很快总结出解决新问题的方法。所以,我现在负责任地告诉大家:千万不要偏科,任何科目对你都是至关重要的。

 (二)永远不要说你已经尽力了 有的同学觉得自己已经很努力了,可是就是没有办法把成绩再提高一点。他自己安慰自己“我已经尽力了”。我记得电影《勇闯夺命岛》有这样一句台词:“永远不要说你已经尽力了,失败者总是抱怨自己已经尽力了,只有胜利者才能赢得选美皇后的芳心!”我个人觉得,当你还有力气说出“我已经尽力了”的时候,你根本就没有尽到力。我觉得人的潜力是无限的。举一个我自己的例子,大家看看人的潜力有多大。我在高中时体育特别差,跑 1000 米都很要命,从来都是不及格。相信在座的好多同学也对这项体育达标深恶痛绝。到了清华之后,第一节体育课,老师告诉我们体育好是清华的传统,我们每年要测 3000 米长跑,跑不过不许毕业,取消推研资格。怎么办?谁来到清华都不想拿不到毕业证吧,我的同学大部分和我一样体育很差。于是每天晚上 10:30,我们的自习教室关门,清华的操场上人就多起来了。跑半个小时再回寝室继续学习。练了一个学期,我瘦了 40 斤,最后考试的时候我仅用了 12 分 56 秒就跑下了 3000 米,我们班最胖的人也在 15 分钟以内跑完了。想起我高中向体育老师抱怨:“我已经尽力了,1000 米就是不及格。”我现在觉得很搞笑。清华的校训中这个“自强不息”我觉得给我的影响非常大。当你觉得自己已经尽力的时候,往往再坚持一下就会突破自己的极限,唤醒自己的潜力。思维科学研究表明,人的大脑可以把全世界图书馆藏书的信息都装进去,然而,人类思维至今才仅仅开发出百分之七到八。所以在这里我希望同学们一定要努力再努力,永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功?人们死活不相信你能做到的事情,你做到了,这就叫成功。

 (三)怎么学好高中的课程 接着上一个问题,永远不要说自己已经尽力了,那么我们应该怎么努力呢?我在高中听过不少关于学习方法的报告,也很多次给别人介绍自己的学习方法。但是直到大二我才真正明白怎样才能把知识学好。大二我们上一门课叫“模拟电子线路”,特别难。我们的老师——高文焕院士告诉我们一句话:“学习模拟电子线路和学习其它学科有一个共同的窍门,八个字——题海战术,题海战术。”我当时非常费解,从小到大老师都说要讲方法,不要死做题,怎么院士这么说呢。之后几件事我明白了这八个大字的含义。我们班有一个山东的省高考状元,得了 713 分(750 满分)。我问他,你到底是怎么学成这么“牛”的?他说:我高中的时候只要市场上能买到的习题集我都做过。如果大家觉得省状元离我们太远的话,我再举一个河南省高考第 76 名的同学的例子,看看他是怎样做题的。他的智商不会比在座各位高的,因为他在清华电子系学习非常吃力。他说他高考 6 个主科的题典他至少做了五遍。

 所以我觉得高文焕院士还是对的,题海战术绝对是学好高中课程的好方法。我自己也有体会,比如我高三时英语的短文改错总做不好,于是一个周末,我连续做了 50 篇改错,之后的英语考试短文改错几乎没有错过。大家可能觉得大学生就很少做题了,我不知道其它大学的情况,但我可以毫不夸张的说,我在清华每年做的题肯定比我高三的时候做的多。

 现在同学们一定会说,想题海战很容易啊,但是哪有时间啊?这就引出我下面的问题。

 (四)怎样挤时间 下面,我告诉大家我在清华了解到的一个湖北同学的高中是怎样度过的:他在一个县城的重点高中,他们学校全体学生住校,每年春节时放假三天,其余每个月放假半天。一年一共放假 9 天。我想正中还不敢这么变态,但是那些湖北的学生真的是比我们少浪费了太多的时间了,这也导致他们的基础比我们要好得多,也导致了清华宁可在湖北扩招 30 人也不在河北扩招一个。回想我的高中,我现在非常后悔,如果当时我像那些南方的同学那么抓紧时间,我高考绝对会拿省状元。同学们,我们已经不是小孩子了,我们身上责任很重,如果我们还是把好多时间都用来娱乐和休息,当我们进入大学、走向社会的时候就会感到那些南方省市来的人对你的巨大压力。那么我们怎么挤时间呢? 首先,我个人觉得在座各位的走路速度太慢,我看到的是大家有说有笑的踱着步子慢慢走。大家如果到了清华可以看到,所有的学生骑车都是飞车,走路几乎都是小跑。我们没有必要把时间浪费在这些没有意义的事情上。你很快从校门走进教室就可以比别人多看一会书,多做一道题。时间久了,日积月累,你就会在时间上占有绝对的优势。

 其次,我们的课间十分钟也非常宝贵,这一点我到了高三下学期才意识到,充分利用课间十分钟,我们一天可以挤出将近两个小时,可以比别人多做一套题。

 再就是我们最好别看电视了。我在高中的时候每天必须看电视,当时主要是因为要面子,看了体育比赛、晚间新闻去和别人侃,看了电视剧和别人吹。整天装出一副不太用功但成绩不错的样子,归根结底还是希望别人说自己聪明。我现在的观点是,被人说“他聪明但就是不学习”的人是最蠢的人。不管你是否真的智商超群,但是如果我们把太多的精力用在那些与自己前途无关的事情上,就是对自己的最大的不负责任。我现在在清华的好多同学都是在高中期间没看过一眼电视——包括春节晚会,有的同学甚至是从初中开始都没看过一眼电视。现在在学校,我们每个寝室都有电视,但是我们寝室的电视几乎就没开过。期末考试之后都没人看一场欧洲杯。大家考试后没有休息放松,所有的人都是准备下学期的课程,准备托福、GRE 考试,或者是学一些实用的技术。所有人脑子里想的都是利用别人休息的时间来充实自己,使自己在今后的竞争中占据优势地位。同学们不要把清华的学生想得太牛了,清华学生中智商超群的人至多占学生总数的四分之一。其它学生的智商不会比在座的各位高到哪里去。他们比你们多的东西我觉得只是对待自己未来的态度。清华学生身上有一种非常令人敬畏的精神力量。

 他们可以为了自己的目标放弃任何诱惑。就算在大年三十清华的自习教室

 也会人满为患。用一位美国教授的话说:“Student s of Tsinghua,no Saturday,no Sunday,no holiday!”就是这种精神铸造了清华的神话。不这样就很难考上清华。

 有的同学可能会说:你说得很对,但是我们很难让自己坚持下去,最多三分钟热血。之后就不想再努力了,好的,我们下面就讨论怎样让自己的血一直热下去。

 五)给自己找压力 我和清华大学精密仪器系的教授许纪敏先生有一次聊天的时候说:“我觉得电子系的学生压力太大了。”许教授说:“清华的人才怎么培养出来的?就是压出来的!”不错,巨大的压力才会有巨大的动力。有的同学说:“正中学生的压力已经太大了。”我现在觉得,我们当时在高中时的压力太小了。说实话,清华的学生有的也不是那么喜欢学习的,比如我就有点厌学。但是清华的要求极为严格,四年之间只要一科不及格就取消推研资格,三科不及格就退学了。所以清华有的系的淘汰率是 30%。太可怕了,所以我们都要疯狂地学习。比我们还恶心的还有美国的 MIT,我大一的辅导员现在在 MIT 读书。他给我发的 Email 说他上学的第一节课,教授向他们宣布考核要求:“ 上我的课,最后的成绩是一个 A ,两个 B ,一半 C ,一半 半 D。

 。”就是说有一半的人将会不及格。MIT 的淘汰率比清华还高,这也是为什么 MIT 的学生只要是拿到 biyezheng 就会被各大跨国公司高薪聘请的原因。

 我再给大家举几个例子,可以说明在巨大的压力之下人可以做多么不可思议的事情。大二的时候,我们有一个夏季小学期共两周。第一周周一上午,我们在一间教室上了两个小时课,学了计算机的 VHDL 语言。下课老师要求我们在周五之前编出一个主频 30M 的 cpu 来。所有的人都疯了,因为上午根本就不知道他在说什么。后来我们知道,在其它大学的电子系这门课要学一个学期的。但是老师说得很清楚了,做不出来就不及格。于是大家就疯狂地跑到图书馆借书,回去废寝忘食地看,第一天看不懂,第二天稍有点明白,第三天白天编了几个简单的程序,晚上开始正式编程,编到 3 点,周四编了一天加一个通宵,周五早上 8 点通过了验收。大家松了一口气。但是接着第二周周一早上,老师告诉我们周三下午交一个超声波测距仪。又是疯狂的两个通宵,周三下午把超声波测距仪交上去了。在此之前,我们没有想到我们还可以在这么短的时间里做这么多事,但是在巨大的压力之下我们完成了。

 还有一个例子,我们大一的英语课,要求我们一周背下 500 个单词。我觉得这是不可能的,但是第一次考试我只得了 43 分,没有办法。以后每天早上我 5 点起床,背单词到 7 点再去上课,最后还是能背下来的。所以在巨大的压力之下我们的确可以发挥出巨大的潜力。

 在这里,我给各位一个建议,就是尽可能的给自己找一些压力,比如说规定自己一个星期之内必须做 500 道题,考试不得 140 分以上就算自己不及格等等。大家不要觉得这些很过分。如果各位真的发誓要考上一流的大学,我觉得这是我们必须做的,并且现在的南方高中生就是这么干的。

 (六)不要抱怨老师不好

 当我们某一科的成绩不理想的时候,不要抱怨我们的老师。我可以毫不夸张的说,咱们正中的老师都是非常不错的,至少都是非常负责、敬业的。我和大家说说我在清华的经历大家就明白了。清华的老师做研究都是大牛,但是几乎没有老师好好给本科生上课。有一次上微机原理课,老师说,今天回去用 Protel 把课上的电路模拟一下。同学们都说,我们是这辈子第一次听说这个软件。老师说:“这是电子工程人员必备的软件。”转身就走了。没办法,我们回去在图书馆熬了三天终于把这个软件学会了。还有一次数学课,老师让我们回去用

 MATLAB 画一个三维的图形。同学们都说没学过——这好像是数学系的一门必修课。老师只说了一句:“没学过?回去学呀!”我们又是在图书馆耗了好几天,基本弄明白了。我们现在用的好多计算机工具,老师们都默认为你们已经完全掌握了,没有人教你怎么办,你不会倒是不正常的了。所以,我们的同学当你觉得有哪一科学得不太好的,一定不要埋怨客观条件,自己的努力才是成功的基石。当你总是抱怨客观条件的时候,成功也离你越来越远了。

 ( 七 )好的身体是一切的本钱

 同学们如果真的要为自己的理想拼命的话,我告诉大家,我们必须好好锻炼身体。清华的口号是“为祖国健康工作五十年”。所以清华的体育课之所以要求那么高,那么严格,就是逼着大家好好锻炼身体。清华的体育传统的确非常好,我们刚上大学的时候的确身体很差,学习很容易累。现在,我们班今年有 20 个人报名参加北京国际马拉松(全国报名的大学生只有 5000 人,清华就有 3000 人)——一是为了体验一下,二是对自己的耐力很有信心。就我个人而言,现在我熬几个夜没有问题。我们千万不要忽视锻炼这一点。我的建议是,我们每天的课间操大家一定要用力做,体育和体活课也要努力运动——我推荐大家多练习长跑,最好每天跑个 1000 米。相信吧,等你们到了一流大学需要熬夜做研究的时候,你们将会发现自己高中打下的身体健康根基是多么重要。

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